不管是面對工作、感情、甚至是減肥，這人生中太多可以成為「最困難」的時候了。當我們在面對困難時，放棄總是比繼續下去更容易，那是因為我們已經想不到讓事情更容易的方法了。但是！一旦我們通過這困難，當回頭看時，就會意識到其實沒想像中那麼糟糕，事實上，我們給自己的壓力往往超越事情本身的困難度。

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無論面對多大的挑戰，打破這一切是必須的。當然，在面對困難時，當下看似不可能，但想想當初認為不可能的事，像是一輩子不可能喜歡身高不到180的男生，結果後來還是成為妳男友，類似這些問題，是否也沒那麼不可能呢？

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 1.弄清楚你缺少什麼？

首先，不管你面臨什麼困難，一定有一個理由對你來說是有挑戰性的。如果是嚮往的一份工作，那你為什麼會不被錄用？回到最原本這挑戰需要的技能是什麼，你可以從那下手，做一些貼近這職位最需要哪種技能的人才。

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2.耐心等待自己

沒有人是一夕成功的，如果你有很偉大的夢想，那你就要做一些“偉大”的工作來輔助這夢想。可以花時間弄清楚最好的方法是什麼，但隨意看待是不可以，因為這是一件很慎重的事。

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3.為一些小確幸而自豪

有沒有發現，當我們做錯一件小事時我們會內疚多久？但這卻會大大減少我們面對困難的動力，不管每一天的付出有多少，只要有小進步，都應該為自己歡呼。

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4.記住，不是只有你這樣覺得

當生活面臨艱難的選擇或事件時，我們始終常常忘記，我們並不是第一次、唯一面臨到這種困難的人，每個人都面臨著不同艱難的決定，不管是轉行、離開朋友、畢業，我們都會經歷這一切。所以不要抗拒和朋友或家人聚一聚，吃個飯。在某些狀況下，他們反而會給你意想不到的意見。

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5.只要突破困難，你將會成為不同的人

遇到困難時，我們總會說“拜託，殺了我吧！”“重新來一次，我就不會遇到這困難”比起這些不真實的想法，我們應該想想，當我們經歷一些具有挑戰性的事情時，我們會重中學到的不是現在所能想像的，不管結果如何，經驗是不可被取代的。

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6.記住，你有選擇權

無論碰到的挑戰有多艱難，都應該記住選擇權還是在自己身上。只有自己可以決定如何處理這些事情和步驟是什麼。更重要的是，只有自己決定如何採取下一步，你有權利用自己的方式突破它，永遠讓自己保持動力以及積極性。

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這只是一個挫折的時刻，不要放棄，如果我們放棄，同樣的問題會再次回來。經由以上這些，想讓各位正在經歷困難的你，感受到身邊永遠有人在陪伴、支持，因為你不是孤獨的，也要始終相信只有自己可以改變自己。