27 Mar 2018

用吃的也可以瘦身! 跟著「鏟肉菜單」這樣吃,免挨餓也能輕鬆甩肉減脂~

減肥永遠是女生最大的敵人,尤其是對於辦公室女孩們來說,雖然知道運動的重要性但一下班就只想回家休息,造成浮腫、代謝率下降,不如就用吃的方式來幫助鏟肉減脂吧,吃的少不如吃的巧,跟著「鏟肉菜單」這樣吃,絕對輕鬆甩肉迎接夏季!(
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13 Nov 2017

職場OL養成術!掌握6大習慣,讓妳每天上班都有精神,直接晉升公司最美

對於每天上班,是否令你感到疲憊無動力呢!今天就來一起養成這些小習慣,上班不但可以精神百倍,還可以同時健康又享瘦~(圖/https://weheartit.com/)1.站著通勤開始(圖/https://photogris
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18 Sep 2017

打造《維多利亞的秘密》等級的女神身材!超模 Gigi Hadid 維持身材的 3 大運動秘訣

維多利亞的秘密上擁有天使臉蛋、魔鬼身材的辣模除了是不少男性心中的夢中情人外,也是不少女孩想成為的範本。今年預告 11 月 28 日《維多利亞的秘密》年度大秀將在中國上海舉辦,包含國際超模 Gigi Hadid 及其妹妹
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11 Aug 2017

排成愛你的形狀! IG 爆紅情侶瑜珈讓你運動也能大放閃光彈

「用天線(用天線~)排成愛你的形狀~哦哦哦~」屋頂這首歌撩起了不少人的初戀甜蜜回憶,但現在居然有一對情侶不用天線,直接用瑜珈合璧甜蜜達成!就讓小編帶你們來看他們所施展的愛情魔法吧!▼首先第一招是托球式,是不是跟後面的石柱
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24 Jul 2017

從頭到腳逆齡生長的表現羨煞眾人,許路兒的5招易瘦體質養成術!

許路兒這位年過40的逆齡美少女相信大家一定都知道!前陣子她的美麗身影被英國《每日郵報》直擊,以「你絕對無法相信她的年齡!」為標題讓全世界的人驚豔!身材非常火辣纖瘦的許路兒一點贅肉都沒有,想擁有像許路兒一樣的逆生長體質,就
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