每次走在路上，看到擁有一頭滑順亮麗長髮的女孩總會忍不住多看幾眼，羨慕的同時也很好奇她們到底怎麼保養頭髮的？今天就來告訴大家，實踐以下五個重點，你也可以擁有烏黑亮麗的秀髮 ♡

# 頭皮按摩

如果想擁有美麗的秀髮，頭皮的血液循環可是很重要的！而頭皮按摩就能達到很好的效果喔～但要注意的是錯誤的按摩方法也可能導致掉頭髮。
正確的頭皮按摩首先將小指頭放在太陽穴，大拇指以外的三根指頭放在耳朵上面，就像用手摀住耳朵一樣，而大拇指則固定在後頸，接著利用四根指頭以向上畫圓的方式按摩，每天5分鐘就好嘍！

 
(圖/weheartit)

# 自我養護

想養出烏黑秀髮自我護理也是非常重要！
在洗頭前先用梳子梳過，接著沾濕頭髮，而且要先用手搓出泡沫後再洗頭，最後用毛巾擦乾頭髮時也要溫柔的輕拍唷！
另外，每周敷一到兩次的髮膜更可以讓頭髮維持柔順亮麗♡

 
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# 定期的到美髮廳保養

每個月去一次美髮廳，修一修受損分岔的頭髮，這樣不僅能維持髮型，而且定期的修剪也能讓頭髮長的更快！

 
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# 充足的睡眠

想養出又黑又亮的秀髮，充足的睡眠可是非常重要!如果你的頭髮掉的多又容易分岔，那可能是身體在抗議缺乏休息。
另外，入睡後的三小時可是黃金時段，這段時間能熟睡不起也是增長頭髮的關鍵！女孩們想留出漂亮的長髮可別熬夜啦!不管平日假日都需要充足的睡眠喔～

 
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# 吹風機選擇

除了自我養護跟定期去理髮廳以外，選擇一個好用的吹風機也很重要！
現在的吹風機附有各式各樣的功能，挑選一個適合自己的，借用一下美容家電的厲害，柔順美麗的秀髮get ✔

 
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想成為回頭率百分百的秀髮女神嗎～趕快跟著以上五點來實踐吧！

資料來源:4meee.com