上班一整天面對惱人的文件、笨拙的同事、傲嬌的老闆，壓力無限大該如何宣洩呢？當然非運動莫屬啦～運動可以幫你減少焦慮沮喪、減輕壓力、又能維持體態常保青春！下班後不再只是與男朋友約會、跟閨蜜們聚會，運動好處多多怎麼能還不動起來，一起來看看這4家運動場所吧！

（圖/facebook@Hopelinfansclub）

 

ACED Fitness UK (台灣概念館)

⦿地址：台北市中山區撫順街28號

⦿電話：（02）2585-9611

⦿營業時間：週一至週五08:30-21:30，週六、週日09:30-16:30

ACE Fitness UK 是來自英國倫敦的最高品質運動空間，量身打造專業ㄧ對ㄧ的健康運動服務.，全世界最新科技的XBody 核心增肌燃脂訓練，只要每次持續25分鐘，就可以完成你想要雕塑完美身材的夢想。

 

跟著Annie一起來運動（@anney6907）張貼的相片 於 2016 年 6月 月 14 10:26下午 PDT 張貼

 

 

覺得開心常常有女神跟著Annie一起來運動.???? 變女神最好的方法就是常常跟女神在一起.???? #練肌力就是練心線條證明我可以 #adidas #林可彤 #女子訓練營 #跟著Annie一起變女神

跟著Annie一起來運動（@anney6907）張貼的相片 於 2016 年 9月 月 29 5:27上午 PDT 張貼

 

 

見到女神一秒變迷妹???? #work#life#adidas#janet

Eva Huang（@evahuang_0429）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 27 5:09下午 PDT 張貼

 

 

你的態度與堅持. 決定你的未來. #練肌力就是練心線條證明我可以 #跟著annieㄧ起變強 #空中瑜珈 #aerialyoga

跟著Annie一起來運動（@anney6907）張貼的相片 於 2016 年 8月 月 15 11:46下午 PDT 張貼

 

 

陶嫚曼（@mandytao）張貼的相片 於 2016 年 9月 月 9 4:29上午 PDT 張貼

 

KLINE TPE

⦿地址：台北市大安區信義路二段222號8樓

⦿電話：（02）2322-2980

⦿營業時間：週一至週日09:00-21:00

KLINE TPE想傳達的是把運動變成習慣，無論妳在哪裡運動，用什麼運動方式都可以是一種遊戲一種紓壓一種生活態度。 KLINE採取預約制，加入KLINE社群LINE ID＠klinetpe，專人線上替你服務！

 

KLINE（@klinetpe）張貼的相片 於 2016 年 6月 月 14 6:15上午 PDT 張貼

 

 

運動後最需要療癒 我們懂妳???? #KLINE #Kfree #newstart #change

KLINE（@klinetpe）張貼的相片 於 2016 年 6月 月 11 12:50上午 PDT 張貼

 

 

聽說妳年底會有很多局 聖誕節 跨年 尾牙 ⋯那麽多需要耍美耍帥的日子 禮物、衣服都準備好了 那你的身材呢？ 是朋友才告訴你 趕快過來惡補一下還來得及喔☝???? #KLINE #kfree #klinetpe #change #newstart

KLINE（@klinetpe）張貼的相片 於 2016 年 12月 月 8 2:44上午 PST 張貼

 

 

專注一件事情 用心體會每個過程 日子是累積 你在變強 只是你還不知道 ???????? #KLINE #Kfree #newstart #change #KLINEgirl

KLINE（@klinetpe）張貼的相片 於 2016 年 11月 月 14 2:04上午 PST 張貼

 

 

炎炎夏日！????準備一條大海灘巾????是必須的！或是拿來shower也非常有態度～快來 KLINE 參觀體驗，帶它回家！???????????? #KLINE #Kfree #newstart #change 莫莉 #molly_chiang

KLINE（@klinetpe）張貼的相片 於 2016 年 6月 月 23 2:00上午 PDT 張貼

 

Light Fitness

大安店

⦿地址：台北市大安區光復南路556號2樓

⦿電話：（02）2701-8832

⦿營業時間：週一至週四10:00-22:00，週五10:00-18:00，週六、週日09:00-21:00

 

華視店

⦿地址：台北市大安區光復南路102號11樓

⦿電話：（02）2711-2122

⦿營業時間：週一至週五10:00-22:00，週六、週日09:00-21:00

 

南京店

⦿地址：台北市松山區南京東路五段50號地下一樓

⦿電話：（02）2747-2167

＊營業時間需電洽Light Fitness南京店

Light Fitness採不綁約會員制度服務，有別於一般健身俱樂部模式，提供安全、無壓力的運動環境。讓愛運動又怕運動過量會變成金剛芭比的女孩們了解健身≠大重量，打造女性健身沒有壓力的運動空間，將女性的柔及重量訓練的鋼結合為設計主軸的空間感。

 

Workout forever. #輕適能#跟著輕適能運動去#女性健身#運動#健身#用運動上妝#lightfitness#sport#girls#workout#fitness#neverstop#doingwhaty oulike#keepgoing#makeupyourbody#Taipei#Taiwan

lightfitness（@lightfitnesstaiwan）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 21 6:32下午 PDT 張貼

 

 

lightfitness（@lightfitnesstaiwan）張貼的相片 於 2015 年 10月 月 14 7:47上午 PDT 張貼

 

 

lightfitness（@lightfitnesstaiwan）張貼的相片 於 2015 年 9月 月 8 7:14下午 PDT 張貼

 

 

lightfitness（@lightfitnesstaiwan）張貼的相片 於 2016 年 12月 月 1 7:25上午 PST 張貼

 

 

lightfitness（@lightfitnesstaiwan）張貼的相片 於 2016 年 11月 月 8 7:22下午 PST 張貼

 

Mars Fitness

⦿地址：新北市三重區三和路三段40號3樓

⦿電話：（02）2971-1808

⦿營業時間：週一至週五09:00-22:00，週六、週日09:00-18:00

Mars Fitness是與美國同步TRX與Aerial Yoga空中瑜珈的運動空間，課程包含一對一私人專屬量身課程KettleBell緊緻壺鈴、UgiBall馬卡龍美體球…等等多元課程適合全年齡一起參與唷！

 

Tommy Lin Coragem（@tommy_lin_coragem）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 7 6:55下午 PDT 張貼

 

 

Tommy Lin Coragem（@tommy_lin_coragem）張貼的相片 於 2016 年 7月 月 7 6:54下午 PDT 張貼

 

 

越來越多朋友選擇TRX-FIT訓練當作沒有時間運動的首選, 因為TRX-FIT一堂課程能夠讓妳暢快飆汗燃脂、促進心肺代謝. #沒時間運動的好選擇 #全新TRXFIT課程 #TRX全方位懸吊訓練 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #trxfit #trxfitness #trxfittraining #trxworkout #kettlebell #kettlebellswing ##kettlebelltraining #functional #healthylifestyle #kettlebellworkout #battleropes #thumpboxing #thumpboxingtaiwan #learnmore #movebetter #strengthtraining #fitness #partnertraining #powerband #marsfitness 課程體驗預約請LINE生活圈:@marstrx 預約專線☎02-29711808 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 如何預約體驗課程介紹請點我???? https://goo.gl/roxlOL 課程費用方案說明???? https://goo.gl/bkaD96

瑪爾斯全方位運動空間（@mars.fitness.tw）張貼的相片 於 2016 年 12月 月 18 7:53下午 PST 張貼

 

 

帶領妳飛到太空, 思緒可以反重力漂浮、引導妳的肢體一起反重力思考, 藉著零重力翻轉新體驗. 課程指導: Sammi 課程攝影:Taoz 如何預約體驗課程介紹請點我： http://goo.gl/2gyVNm 課程費用方案說明： http://goo.gl/abBSrB #AntiGravityFitness #antigravityyoga #antigravity #aerialyoga #aerialsilks #顛覆重力飄浮 #反重力飄浮體適能 #空中流動瑜珈 #MarsFitness #瑪爾斯全方位運動空間

瑪爾斯全方位運動空間（@mars.fitness.tw）張貼的相片 於 2016 年 10月 月 1 1:03上午 PDT 張貼

 

 

Ugi Yoga馬卡龍美體球瑜珈融合 縮時攝影 由Ugi Instructor訓練師Ching帶來Ugi Yoga馬卡龍美體球瑜珈融合課程. 讓參與Ugi Workshop的教練群更能全面發揮Ugiball的運動效能. 感謝Ching老師 感謝詮邦國際 沅明 玩出美力自信線條-Ugi馬卡龍美體球,讓曲線更加美力, 增肌減脂最佳訓練, 心肺有氧、強化核心、增肌燃脂、 伸展舒緩一球入魂, 多功能訓練器材中的夢幻逸品。 #ugiball #ugifitness #ugifit #showitoff #ugitaiwan #MarsFitness #ugiworkout #strong #yoga #馬卡龍美體球 #function #fitness #warmup #cadio #core #strength #foundationalmovements #flexibility #balance #power #trx #muscle #energysystems #fit #strengthtraining #dynamaxball #partnertraining #ugiyoga

瑪爾斯全方位運動空間（@mars.fitness.tw）張貼的影片 於 2016 年 10月 月 25 6:46上午 PDT 張貼

 

當生活中各種壓力來襲，卻不知道怎麼舒壓嗎？運動絕對是你最好的舒壓夥伴，既能調整好生活作息又能擁有完美體態何樂而不為呢！