世界上每天總會上演著讓自己低落的戲碼，好像壓倒駱駝的不是一根稻草，而是無數的刺箭箭射在重要痛處，如果想要提起精神就必須花上大大的勇氣及努力，沒有誰是誰的永久避風港，在大的保護傘下我們還是必須自己走出舒適圈體會被浪打的日子才能前進下一步。

面對過多壞消息的日常難免意志會被削弱，甚至不由自主地感受到低落低潮的情緒席捲而來，那是一種不自覺且無法阻止的感覺，跌入谷底的失落好像瞬間理解那些不需要詢問自己：還好嗎？或是：沒事，會好起來的！這些看似鼓勵卻又毫無意義的問候，其實要的不多，就是在等可以讓我們爬起的那個瞬間，其實很多時候當自己往後站一步遠觀看著這一切或許可以輕鬆一點。

能拯救自己的始終只有自己，失落低潮時期人人有，但如何讓自己開懷並微笑釋放壓力只有自己最能直接找到方法，昂首看向天空就像是「彩色法式指彩」給予心中無形的療癒作用，其實微笑一點也不難，就是踏出那步而已，我們總會有站在陰暗處的時候，也要有踏出侷限的勇氣，因為那將是改變的開始。

療癒方法很多，但必須由自己為自己開啟新的局面，換上「彩色法式指彩」開心一點也不難，釋懷放下是一種勇氣，戳戳臉頰微笑起生活照樣可以順利的度過。