不得不說，哪怕這世界多殘苦難受，很多時候逼死自己的反而是自己，高要求的生活目標或是對待自己的期望總會讓自己痛苦難耐，先不論自己是否做不做得到，但強壓在自己身上的壓力是自己容易忽視掉的，不清楚自己抗壓性的下場可能獲得的會是自己害死自己的結局。

為什麼學生時代在職涯規劃或是入學面試時總會希望我們附上遠中近程目標，以往總以為是學校或老師想看看我們對自己人生的規劃及抱負是否符合我們目前所選擇的，或許這是表面意義沒錯但深層的或許也是讓我們學習如何為自己的人生設立遠中近程目標，因為一下子跳到中或遠程目標的自己不僅可能獲得手足無措的下場，也可能會逼自己走上深淵之路。

所有事情都有先來後到，也必須在一步步進不之下才能走到最遠的目標，想求快的下場就是不踏實且痛苦，很多時候我們需要的不是為自己規劃而是教自己放鬆，緊繃時候就如同「綠色指彩」想前進森林裡貼近大自然的同時也能吸取芬多精，為身心靈達到適當的真正放鬆。

每一晚的入睡不知道是抱了多少壓力而入眠，其實人生沒有這麼難也不需要這麼這麼痛苦的逼迫自己，換上「綠色指彩」放鬆心情，該相信所有事情都會在正途上走的，給自己滿滿信心的每一天才會充實且滿足。