近期周邊碰到好幾位朋友都身處低潮，每個人總會遇上自己人生之中的幾次低潮，雖說每個人低潮的故事背景不同，但在這之下的情況卻有所相同，心裡鬱悶得很，好想大哭大叫，又或者是一股氣不知如何發洩的只想捶打埋怨自己。

有些人碰到低潮時總會外加一點丟臉，莫名地貶低自己到無限自拔的地方，當看到身邊的人過得很好時自卑感更加深許多，恕不知每個人也都正在接受著低潮的關卡，暗地裡不知道哭過痛過幾次，最鬱悶的不外乎是毫無知覺下自己以獨自掉下許多淚水，在無處發洩之下只想大聲尖叫。

陷入低潮為人之常情，不需感覺到丟臉或是自卑，總該相信在陷入低潮之後將會成為未來更好的轉捩點，哪怕在低落也不需要看低自己，自信心是讓我們重返正能量的關鍵，如同「亮灰指彩」低潮中也要保有自信心，在閃耀的人不管哪時刻都依舊閃耀，低潮正是讓我們停下腳步好好休息的關鍵時刻，如果害怕受外界打擾那就不看不聽也沒關係。

換上「亮灰指彩」，現在正值低潮的你，最先改變的第一步並不是急於表現自己而是保持自己的自信心，要相信正能量始終會將我們拉起，沒多久我們將會開始進步，往下一個更不一樣的未來前進，願各位可以堅持不忘初衷。