當我們將情緒放在當下的事情之下時，總會發現那是多麼情緒化而無法對生活有所幫助的舉動，如果可以請多花三分鐘的時間思考，或許往外放大想著往後十年回想真的影響生活嗎？如果不會那何必動氣，影響自己也影響著他人的心情。

接收情緒的人不只受到影響還可能遠離常有負情緒的人，趁重要的人還沒遠離身邊時好好的面對自己情緒，適時的改善只會對自己有利，這並不是退縮的表現而是進步的開始，能力有一定的高度侷限，但學會控制自己的EQ則可以讓自己更往上，必須將自己的心回歸平定才能正確的判斷事物，也才能為自己做最好的決定。

憂鬱時刻不可忽視，可以憂鬱但絕不可以讓任由它隨意滋長，換上「紫色指彩」感受憂鬱也是一種美，但絕對不是陷入這之中而常常陷入無可自拔，這樣的結果只會讓自己更難往前進步或是不知不覺中失去了貴人，冷靜看自己的困境有時很簡單就能走出，只是我們總是會侷限在自己的情緒之中，不可忘懷。

給自己憂鬱的時間，也要懂得給自己恢復的心態，換上「紫色指彩」我們不需要對任何事都帶有情緒，冷靜點處事也會順利一些，有情緒時可以發洩適時提醒自己回歸很重要，懂得控制情緒後總會在未來的某天感謝這樣的自己。