在日常生活中，我們時常會遇到當看到別人的行為或態度不符合自己的期望時，我們會忍不住進行批評，但這樣的批評往往沒有考慮到自身的行為和態度，甚至可能反映出我們自己的缺點，正如心理學中的投射效應，我們容易將自身的問題投射到他人身上，因此，在批評他人之前，先看看自己，是一種智慧和修養的表現。

我們需要了解到，批評他人時所看到的缺點，往往是我們自身也存在的問題，這種投射效應讓我們更容易注意到別人的不足，因為這些不足正是我們內心深處所掙扎的部分。比如，當我們批評別人懶惰、不努力時，是否也該反思自己是否在某些方面缺乏努力和自律，這樣的反思，不僅可以幫助我們更好地理解他人，也能促使我們自我提升。

批評他人之前，如同「鏡面寶石指彩」先看看自己，能夠增強我們的同理心，每個人都有自己的困難和挑戰，我們並不總能了解他人背後的故事，當我們花時間反思自己的行為和態度時，我們會變得更加謙虛和包容，這種同理心，能夠幫助我們在與他人相處時，表現出更多的理解和支持，而不是輕易地進行批評和指責。

批評他人前先看看自己，是一種自我成長的重要途徑，當我們習慣於反思自己的問題時，我們會變得更加自律和負責，這種自我反思的過程，有助於我們認識到自己的不足，並積極改進，每個人都有自己的優點和缺點，我們並不是完美的，別人也一樣。換上「鏡面寶石指彩」，我們要學會用包容和接納的心態看待他人的不足，而不是一味地批評和指責。當我們能夠先看看自己，並且努力改進自己的缺點時，我們會發現，世界變得更加美好，與他人的關係也變得更加融洽。