長達九天的春節假期餐餐大魚大肉，加上團聚拜年零嘴不離手，年節過後趕緊換上健身裝備運動一下吧！

在開始運動前，裝備挑選可不能馬虎，挑選訓練鞋時首先要考量的是本身所習慣從事的運動，若平時習慣跑步或健走，建議挑選耐磨吸震，且能給予足部高度支撐力的鞋款，不但能負荷長時間的訓練，腳底及小腿肌群也較不容易過度緊繃。

▼UA_SpeedForm慢跑鞋(女)/NT.4,280

而如果是較常進行重量訓練、肌力訓練等的健身房族群，則建議挑選擁有良好靈活度、穩定性以及抓地力的鞋款，此種鞋類包覆性佳，可以因應訓練中許多側向及前後的快速移動， 避免做動作時足部滑動或重心不穩而造成運動傷害。

▼UA_SpeedForm慢跑鞋(男)/NT.3,880

在運動服飾的選擇上，延續近幾年的運動時尚風，各大運動品牌這幾季也持續推出配色大膽及造型時尚的運動服飾，不僅加入復古元素，配合消費者下班或放學經常直接去運動的需求，更加入了內裡絨毛、防潑水、防風等機能性的設計，除了舒適度及機能性，更讓消費者能兼顧運動潮流穿搭。

▼Nike_AS W NSW HRTG HOODIE FLC (女)/NT.2,180

年後的減脂大作戰，合適的裝備能降低運動傷害的機率並減少延遲性的肌肉酸痛，讓運動意願更上一層，穿上新衣新鞋也能讓運動時心情大提升！而在新的一年摩曼頓女力路跑 5月將開跑，也提供一連串的女子訓練，趕快揪姐妹們換上最時尚的運動勁裝，一起報名動一動吧~~~2019永豐銀行x摩曼頓女力路跑 5月開跑，打造專屬女力訓練營，即日起開始報名!