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想要擁有一口潔白迷人的牙齒嗎!美白牙齒的4個日常習慣妳絕對要遵守,才能輕鬆跟黃牙說bye bye!
化妝打扮對女孩來說很重要也是每天必備的事情,想要給人好印象絕對要重視自己的門面,對女孩來說,口紅是彩妝裡不可或缺的,當妳塗上美美的口紅出門,在與人交談、微笑之間露出一口黃牙,真的超級尷尬!小編特別整理了幾個小習慣,想要擁有一口潔白的迷人牙齒很簡單!
#保持牙齒清潔,飯後刷牙漱口
每天都有喝咖啡或茶飲的女孩,記得一定要用吸管飲用,盡量避免與牙齒直接接觸,吃完飯後要刷牙,可以防止食物殘渣、顏色卡在牙齒上而滋生細菌。
#定期至牙醫診所清潔洗牙
雖然說洗牙的美白效果不明顯,但是定期給牙醫師洗牙,可以幫助對已有牙結石和菌斑的清潔,避免再次沉積。
#選擇對的口腔清潔用品
市面上的口腔清潔用品很多元,功能也都不同,因此在購買的時候需多注意,選擇合適的清潔用品,對於牙齒美白可是事半功倍喔!
#吃對的食材可幫助牙齒健康
牙齒健康很重要,平時飲食可多吃富含礦物質的海帶芽幫助強化牙齒,而黃綠色蔬菜與鮭魚具有抗氧化作用,吃對食物可以促進分泌品質好的唾液才可以擁有一口好牙唷~
牙齒潔白真的很重要,外表乾淨漂亮的女孩如果擁有一口黃牙可是真的會大扣分啊~想要漂亮潔白的牙齒就從生活中的習慣開始做起吧!
(圖/weheartit)
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