Netflix熱播的台劇《華燈初上》，擁有超強卡司陣容加上緊湊懸疑的劇情，讓觀眾看完第一季後反應超熱烈。

劇中飾演酒店小姐Hana一角的劉品言，精湛演技也再次受到觀眾肯定，其中一場強暴戲以及被丟在雨中的戲碼讓網友直呼：「超會演，看了很心疼！」

 

 

 

 

 

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劉品言從出道以來，就曾因為豐滿的身材以及天生骨架大被批評，但她仍正向面對，並靠著努力運動成功瘦身，達到現在人人稱羨，前凸後翹的完美身材。

 

 

 

 

 

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過去她因為上圍豐滿所以時常駝背，也因此導致身型不好看，後來為了唱片以及代言，本來不愛運動的她強迫自己改變，幾乎天天到健身房報到。

原本曾胖到快60公斤的她，經過了一番努力，不僅身形變的緊實有線條，體脂更降到了18%！

 

 

 

 

 

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「真的要運動，卯起來運動就是為了要吃！」

劉品言表示自己在減肥期間完全不節食，但各種重訓、有氧、瑜珈樣樣來，利用提高運動強度以及拉長時間來消耗熱量。

同時也告訴大家「不要過度在意數字」，減肥的過程她從來沒有量過體重，即使感覺遇到了停滯期，也必須努力堅持下去。

 

 

 

 

 

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在飲食方面提倡不節食的她說過，飢餓是她最討厭的，小時候曾經為了減肥而極端的節食，那種飢餓的感覺讓她非常不好受。

現在的她不會因為減肥就不碰澱粉或油脂，而是三餐營養均衡，並且用清淡的方式調味，這樣不僅能吃的飽，也不會導致隔天水腫。

 

 

 

 

 

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在《華燈初上》中的Hana，是一個非常沒有自信又自卑的人，總是壓抑著情緒，盡可能的陪笑；劉品言也坦白這樣的角色設定跟她本人完全相反，也曾為了如何詮釋好角色感到苦惱。

但在她的努力鑽研之下，讓Hana成為了第一季最令人心疼，也最敬佩的角色；就讓我們一起期待她在第二季裡會帶給大家什麼樣的精采表現吧！